عمل استمناء امانم رو بریده چکار کنم؟

پرسش:
سلام حاجی خوبید؟
حاجی من یه مشکل دارم که دیگه امانم رو بریده و واقعا موندم چکار کنم،راستش من یه آدم مذهبی هستم اهل نمازو...اما بخاطر دلائلی از چند سال پیش شروع به استمنا کردم و دیگه معتادش شدم هر چقدر هم سعی میکنم ترکش کنم دوباره میرم سراغش و انجامش میدم.
هیچ وقت روم نمیشد برم پیش روحانی مسجد و یا روحانیه دیگه رو در رو سوال کنم ولی اینطوری با شما به راحتی میتونم بیان کنم و کمکم کنید میدونم نمی تونید معجزه کنید اما بهم بگید چکار کنم که از دست این استمناء خلاص بشم؟ممنون حاجی

پاسخ:
سلام و عرض ادب
دوست عزیز انسان همیشه خطا کار است و در زندگی اشتباهات زیادی می کند ولی مهم همین است که از کار خود پشیمان شود و دلش نخواهد دیگر آن کار رو مرتکب شود.حال شما هم که واقعا پشیمان هستید این خیلی خوبه و مطمئن باشید خداوند بخشنده و توبه پذیر است و اگر واقعا قصد توبه دارید و ترک گناه، خدا هم می بخشد و هیچ شکی نکنید.
پس تا اینجا خیالتون بابت بخشش خدا راحت باشد چون خدا توبه کنندگان رو دوست داره ان الله یحب التوابین.البته به شرط ترک و گناه نکردن مجدد.
اما در مورد ترک این عمل ،همانطور که خودتون گفتید دوست عزیز بیشترین همت باید از ناحیه خودتون باشه و بنده تنها راهکار میدهم و این شما هستید که باید عمل کنید تا ان شالله به مرور ترک بکنید.و مطمئن باشید همت و اراده که بکنید و متوسل به اهل بیت شوید می شود به راحتی ترک کرد و بنده مطمئن هستم بچه های مذهبی مثل شما به راحتی می توانند ترک کنند.
اما مواردی که ان شالله باید دقت کنید و انجام دهید عبارتند از:
1. اولین مسئله ای که در این زمینه است ارتباط معنویی بیشتر با خداست ،یعنی در طول روز سعی کنید:
الف: نمازهاتون اول وقت.
ب: خواندن روزی دو تا چند صفحه از قرآن کریم.
ج: خواندن زیارت عاشورا در هر روز.
این سه کار رو هر روز انجام بدید و زیارت قبل از خواب شب هم قرآن رو بخونید.حتما و حتما این کار رو بکنید اگر واقعا قصد ترک دارید.
2. با عواملی که باعث می شود تحریک شوید و خود ارضایی کنید مواجه نشوید مثلا ماهواره است اصلا نگاه نکنید فیلم یا اینترنت و...هر چی هست اصلا به سمتش نرید و اگر می تونید از بین ببرید اونها رو که آینده شما رو تباه می کند.لذا از هر چیزی که باعث تحریک می شود دوری کنید مثل لباس تنگ پوشیدن،لخت بودن در حمام،دیدن زنان در تلوزیون یا زنان بد حجاب در بازار و...
3. سعی کنید حتما در طول روز ورزشی سنگین برید و فعالیت جسمی داشته باشید و اجازه ندید که بدن آسوده و آرام باشد لذا حتما یک باشگاهی برید و ورزش کنید که فوائد فراوان دیگری هم دارد.
4. تا خسته نشدی رختخواب نرو و وقتی کامل خوابتون می اومد باید بخوابید که در بستر به فکر گناه نیفتید.
5. در خانه یا محیطی خلوت اصلا تنها نمانید و سعی کنید حتما خارج شوید و در کنار خانواده و یا دوستان باشید
6. خود رو جریمه کنید که هر وقت مرتکب این عمل شدید مثلا روزه بگیرید تا بوسیله این جریمه ها عاملی برای ترک آن شود.
7. ذکر لاحول و لا قوه الا بالله را زیاد بگید مخصوصا زمانی که افکار جنسی به سراغتون میاد.
8. اگر دوستانی هم دارید که ناباب هستند یا ممکنه باعث تحریک شما و شما رو تشویق به گناه کنند حتما دوری کنید و دوستان خود رو از افراد مذهبی ونماز خوان و مومن قرار دهید تا باعث به گناه افتادن شما نشوند.
9. در ضمن با مضرات این کار هم آشنا شویید و مطالعه کنید که استمنا چقدر ضرر جسمی و در موارد مختلف هم این ضرر وجود داردمثلا:
الف: پيامدهاى جسمانى: ضعف چشم و بينايى، تحليل رفتن قواى جسمانى، عقيم شدن و ناتوانى در توليد مثل، پيرى زودرس، ضعف مفاصل، لرزش دست، زشتى  چهره و از بين رفتن طراوت صورت.
ب: پيامدهاى روحى و روانى: ضعف حافظه و حواس‏پرتى، اضطراب، منزوى شدن و گوشه‏گيرى، افسردگى، بى‏نشاطى و لذت نبردن از زندگى، پرخاشگرى و  بداخلاقى و تندخويى، كسالت دائمى، ضعف اراده.
ج: عوارض اجتماعى: ناسازگارى خانوادگى، بى‏ ميل شدن به همسر و ازدواج، ناتوانى در ارتباط با جنس مخالف و همسر، بى‏غيرت شدن، احساس طرد شدن، از بين  رفتن عزت، پاكى، شرافت و جايگاه اجتماعى، دير ازدواج كردن و لذت نبردن از زندگى مشترك.
اين پيامدها برگرفته ازنامه هاي كساني است كه با ما مكاتبه داشته و از اين بيماري رنج و سختي بسياري متحمل شده اند و نظريات علمي و پزشكي نيز آنها را تأييد مي كند.
10. مهمتر از همه این مباحث دوست عزیز ازدواج رو سخت نگیرید و اگر در سنی هستید که موقعه ازدواج هست تعلل نکنید و با توکل به خدا جلو برید و با انتظارات کم ان شالله ازدواج کنید چرا که وقتی انسان به گناه بیفته ازدواج بر او واجب می شود.خیلی از توقعات و رسم و روسوم ها رو کنار بگذارند خانواده ها به راحتی می شود ازدواج کرد.
این ها مواردی بودند که تاثیر زیادی در ترک این عمل دارند ان شالله اراده و همت کنید و عمل کنید تا ترک کنید و در حین ترک هم اگر باز مشکلی پیش اومد بفرمایید تا کمکتون کنم.

موفق باشید.